Neujahrs-Reset 2027
Starte positiv und voller Energie in dein Jahr 2027 - gesund, fokussiert und kreativ.
03.01.2027 bis 08.01.2027
Solltest du Fragen haben, kannst du dich gern jeder Zeit an mich oder an das Waldhotel Eiche wenden. Du erreichst uns sowohl per Mail, als auch über Instagram.
Was erwartet Dich ?
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Yoga – kraftvoll und dynamisch im Vinyasa Flow & Alignment sowie ruhig und regenerativ im Yin Yoga
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Einführung in die Wim Hof Methode:
Theorie-Workshops, Mindset-Arbeit, Breathwork, Eisbaden und Kältewanderungen
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Soundhealing-Meditationen
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Kamin-Kahnfahrt durch den idyllischen Spreewald
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Spaziergänge im sagenumwobenen Erlen-Hochwald
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Community-Abende: Lagerfeuer und Kinoabend
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Optionale Add-ons: kreative Workshops wie z. B. Crystal Bowls & Paint oder ein Vision-Board-Workshop
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Eine offene und herzliche Community
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Freie Nutzung des Saunabereichs & Whirlpools im Hotel
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5 Übernachtungen im Waldhotel Eiche
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5x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
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5x Abendessen vom reichhaltigen Buffet
Die Location
Mitten im Biosphärenreservat Spreewald empfängt dich unsere Retreat Location - das Waldhotel Eiche - mit komfortablen, gemütlichen Zimmern, einem hoteleigenen Saunabereich sowie Whirlpool in ruhiger, absoluter Alleinlage.
Wir befinden uns mitten in der Natur und sind innerhalb eines Spazierganges von 2 Minuten mitten im sagenumwobenen Erlen-Hochwald.
Unsere Räume bieten uns einen Blick auf den Wald und das Wasser eines ruhigen Fließes.
Neben unseren Angeboten hast du ausgiebig Zeit für dich, um im Saunabereich zu entspannen, zu lesen, zu journaln und den Tag Revue passieren zu lassen.
"Waldhotel Eiche"
Eicheweg 1
03096 Burg (Spreewald)
Über Julian
Hi, ich bin Julian, 36 Jahre jung und stolzer Papa aus der Lausitz. Beim Neujahrs-Reset begleite ich dich als zertifizierter Instruktor der Wim Hof Methode® mit viel Energie und echter Leidenschaft durch intensive Sessions rund um Atemtechnik, Kälteexposition und mentale Stärke.
Gemeinsam legen wir den Grundstein für dein Jahr 2027 – kraftvoll, klar ausgerichtet und voller Lebensfreude.
Sport ist seit vielen Jahren ein fester Bestandteil meines Lebens. Seit 2020 bin ich zertifizierter Fitnesscoach und habe als Ironman-Finisher selbst erfahren, was Disziplin, Fokus und Durchhaltevermögen bewirken können. Genau diese Erfahrung und Energie fließen in meine Arbeit ein. Dabei geht es um weit mehr als reines Training – es geht um Bewusstsein, Balance und nachhaltige Veränderung.
Mein Fokus beim Neujahrs-Reset liegt auf der Wim Hof Methode. Sie unterstützt dich dabei, deine Resilienz zu stärken, deine Gesundheit zu fördern und dein inneres Gleichgewicht zu finden. Du lernst, deinen Atem gezielt einzusetzen, bewusst mit Kälte zu arbeiten und mentale Grenzen Schritt für Schritt zu erweitern. Ich begleite dich achtsam auf diesem Weg, damit du dein volles Potenzial entfalten und mit klarem Geist, kraftvollem Körper und offenem Herzen ins neue Jahr starten kannst.
Meine Mission für dich: Glücklich. Stark. Gesund.
Wim Hof Methode
Die Wim-Hof-Methode® ist ein ganzheitlicher Ansatz, der darauf abzielt, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen und die natürliche Widerstandskraft zu stärken.
Über viele Jahrhunderte hinweg war der Mensch äußeren Reizen wie Kälte, Wind und körperlichen Herausforderungen ausgesetzt. Diese natürlichen Impulse hielten unser System wach, anpassungsfähig und belastbar.
In unserem modernen Alltag hingegen fehlen diese Reize häufig. Wärme, Bequemlichkeit und permanente Bildschirmpräsenz führen dazu, dass wir uns schneller erschöpft, gestresst oder unausgeglichen fühlen.
Die Methode kombiniert bewusste Atemtechniken, gezielte Kälteexposition und mentale Fokussierung.
So wird das Nervensystem aktiviert, die Resilienz gestärkt und ein neuer Zugang zu Energie, Klarheit und innerer Stabilität ermöglicht.
Die Philosophie
Schenke dir bewusst Zeit, um dich neu auszurichten, dich mit deinen Träumen zu verbinden und deine Ziele klar zu definieren – damit du fokussiert und kraftvoll in dieses neue Jahr startest.
Lenke deinen Fokus und deine Energie auf das, was du in 2027 erschaffen möchtest.
Dieses Neujahrsretreat im Waldhotel verbindet sanfte Herausforderungen mit tiefer Entspannung, Kreativität und Schöpferkraft, Momente der Ruhe und Innenschau ebenso wie Leichtigkeit und echtes Community-Gefühl.
Hier bekommst du Raum, um dich mit dir selbst zu verbinden und dir bewusst Zeit zu schenken. Gleichzeitig begegnest du Gleichgesinnten und bist umgeben von inspirierenden Herzensmenschen.
Dieses Retreat ist mehr als eine Auszeit.
Es ist dein bewusster Schritt in ein neues Kapitel.
Wir freuen uns darauf, dich bei diesem kraftvollen & schöpferischen Start ins neue Jahr
zu begleiten
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Eileen & Julian
