Yoga
Hier findest du einen Überblick über mein Yoga Angebot in Lübben, Calau und Umgebung.
Yoga in Lübben & Calau
Meine Kurse sind sowohl für Anfänger als auch Mittelstufe geeignet.
Diese Stunden eignen sich optimal, um in die einzigartige Welt des Yogas einzutauchen.
Wir legen den Fokus unter anderem auf die richtige Ausrichtung im Alignment Yoga und fordern uns im Vinyasa Flow heraus.
Wir erkunden eine breite Palette von Asanas und tauchen von Stunde zu Stunde tiefer in die Ganzheitlichkeit des Yoga ein.
Unter meiner Anleitung kannst du dich selbst herausfordern und neu gesteckte Ziele erreichen.
SUP Yoga
Hier praktizieren wir gemeinsam Yoga auf den Fließen des Spreewaldes - umgeben von den Geräuschen der Natur, unter uns das sanfte Plätschern des Wassers.
Eine einmalige Erfahrung für den gesamten Körper. Denn hier geht es um Gleichgewicht im Innen und Außen. Die Schlussentspannung wird hier zu einem ganz besonderen Erlebnis.
Kinder Yoga & Teen Yoga
Kinder Yoga vereint Spaß und Kreativität mit Gesundheit und Entwicklung.
Jede Kinder Yoga Stunde ist ein Erlebnis & trägt dazu bei, unsere Kinder zu stärken. Auf fantasievolle Art lernen sie neue Yoga Haltungen, Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditationen.
Auf einer Wanderung durch den Regenwald entdecken wir seltene Tiere, retten an der Küste Australiens gestrandete Wale, besteigen nach einer Safari in Afrika den Kilimandscharo, helfen auf Fuerteventura Baby-Schildkröten sicher ins Meer zu gelangen und unterstützen die Inuit in Grönland beim Bau einer neuen Schule.
Auf sanfte Weise lernen unsere Kinder Selbstliebe und dass es okay ist, Fehler zu machen. Sie finden Klarheit, Selbstvertrauen und Mut, lernen Akzeptanz & Nachgiebigkeit, steigern spielerisch ihre Konzentration & ihr Durchhaltevermögen und erfahren, wie sie sich regulieren und entspannen können.
Aus meiner Sicht ist Kinder Yoga etwas sehr wertvolles.
Alle Informationen zu Locations, Terminen und Preisen findest du unter Termine & Preise.
Kontakt aufnehmen
Ich freue mich darauf, euch und eure Kid´s kennenzulernen !
